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espero vuestras opiniones
miércoles, 27 de octubre de 2010
salida lunes dia 1 de noviembre
para las salida de este proximo lunes (festivo) hemos pensado hacer la subida del roldan hasta el castillo, como siempre estamos dispuestos a valorar otras opiniones.
miércoles, 20 de octubre de 2010
salida domingo
para la salida del domingo hemos pensado hacer la ruta que va a cablanque y vuelya por el mar menor, si hay gente floja o que tenga que estar temprano, en cenizas nos podemos dividir en dos grupos, se aceptan todo tipo de sugerencias
lunes, 18 de octubre de 2010
Duatlón Cross de Cieza
Otra muesca más a nuestro revolver, ya he perdido la cuenta de las que llevamos y lo mejor de todo es que esto sigue.
Yo creía que una vez que has hecho un triatlón y correr la Almudayna, el duatlón iba a ser coser y cantar, pues bien, lejos de la realidad nos enfrentamos a un duatlón que no tiene que envidiarle nada a ninguna de las pruebas que hemos hecho este año. No se si sería éste concretamente de Cieza o serán todos por el estilo, pero madre mía que duro, que cuestas a pie, casi me caigo de espaldas y no te digo nada la dichosa subida del Cola Cao en bici, tela marinera.
Bueno, al final los tres muy contentos pudimos terminarla, ya veremos si me planteo hacer alguna más porque como he dicho me ha sorprendido mucho su dureza, espero que al menos se anime alguien más y aumentemos el número de participantes.
Un saludo.
miércoles, 13 de octubre de 2010
Plan de entrenamiento (9 meses)
Hola Chicos
He encontrado un fantástico plan de entrenamiento general que dura 9 meses. Al menos como orientación lo podéis tener en cuenta, yo ya he empezado y es bastante entretenido y divertido.
Ya me contaréis como os va
Éste lo dejamos para el próximo año ¿no?
Hola chicos, si nos pareció poco la Almudayna aún tenemos un reto más alto, echarle un vistazo a esta cita:
Quien es el guapo que se apunta
lunes, 11 de octubre de 2010
sábado, 9 de octubre de 2010
Objetivo Almudayna cumplidooooooooooo
Bueno, como nadie se decide a escribir nuestra última crónica volveré a ser yo el que lo haga pero que no sirva de precedente, lo interesante es que todos participemos y pongamos nuestros puntos de vista e impresiones.
Pues finalmente, el tan ansiado día de la Almudayna llegó y al margen de los resultados, que fueron bastante buenos, pudimos pasar un fantástico fin de semana entre amigos y familiares.
Una buena forma de culminar una temporada plagada de retos, pruebas, entrenamientos y mucho cervezaaaaaa, eso que no falte.
La prueba, tal como avisamos es una de las más fuertes y duras de la región y de los alrededores, esta vez la organización debido al recorte de presupuesto reduzco la calidad y cantidad del los avituallamientos, lo que si que no cambió fue la calidez en el acogimiento de la organización, echamos de menos la paella del fin de carrera en vez de los mismos macarrones de la noche anterior, pero bueno, una aventura es una aventura.
Las horas previas de la carrera se nos hicieron eternas, desayuno de café, chocolate y magdalenas y luego vuelta a casa a darle el último toque a las bicis, foto oficial del grupo y pá la salida.
La prueba fue muy exigente y dura, aquellos que pudimos terminarla se nos quedó un sabor de boca entre agotamiento y satisfacción que difícilmente se nos podrá olvidar, los que no pudieron terminarla por problemas mecánicos, físicos o simplemente por no dejar solo a un compañero (que morro) ya están pensando en el próximo año.
Luego, entrega de medalla (muy bonita y pesada) y posteriormente la comida otra vez con macarrones, bueno eso es lo de menos, intercambiamos anécdotas que si yo te esperé, que si me dieron calambres, que si hubiera estado mejor te hubiera ganado, lo de siempre pero muy contentos.
Al regresar a la casa rural, muy bonita, incluso después de que los energúmenos de nuestros hijos arrasaran con el huerto, barbacoa, cerveza, risas y cansancio a plomo.
Al día siguiente un buen desayuno, más cerveza, luego barbacoa de carne, más cerveza, más risas, de todo un poco, genial. Al sobrar bastante comida se decidió que nos quedáramos a cenar y eso hicimos, otra barbacoa con los restos de la cena y la comida.
En resumen, un muy buen fin de semana que culmina un año de entrenamiento y buen rollo. Ahora toca pensar en la nueva campaña, en los nuevos retos y en continuar con este gran grupo. Felicidades a todos los participantes, también a los que no pudieron asistir y se quedaron con las ganas, a las mujeres, a los niños y en general a todos los que habéis hecho posible pasar estos buenos momentos, nos vemos muy pronto.
Por favor, pasarme las fotos y vídeos o publicarlos vosotros.
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